Zuetako bakoitzak dakizu aldartea kantitate aldakorra dela. Batzuentzat maiz aldatzen da, beste batzuek gutxiagotan. Goizean gauza bat da, eta bazkaltzeko orduan desberdina da. Aldarteak faktore askoren eragina du, zenbaitetan itxura hutsala baitute, baina oso eraginkorra da. Audrey-ren Mood Swing heroina - Audrey triste dago. Umorea hondamendi erortzen hasten da, eta zuk bakarrik ezin duzu erorketa gelditu, baita alderantzikatu ere. Zure aldartea hobetzen lagun dezaketen hiru gauza daude: oinez ibiltzea, sukaldatzea eta jantziak probatzea. Bakoitzak erabili behar dituzu eta emaitza neska alaia eta alaia izango da.