Jack va au gymnase tous les jours pour se muscler. Aujourd'hui à l'entraînement, il devra faire un exercice avec une barre. Vous dans le jeu Mr Lifter l'aiderez avec cela. Votre personnage sera visible sur l'écran en face de vous, qui se tiendra au centre de la salle. La barre sera visible dans ses mains. Au signal, vous devrez faire en sorte que votre athlète fasse un arraché et lève la barre au-dessus de lui. Dès que vous faites cela, vous recevrez des points et vous passerez à l'exercice suivant.